车厘子一天能吃10粒左右即可。车厘子的果粒比较大，一般1公斤的重量为30到40粒，十粒车厘子的质量已经达到了250克到350克。
车厘子营养丰富，富含丰富的蛋白质、糖、胡萝卜素、微量元素，维生素等
平时在吃车厘子时一般可以一次吃5~10颗，这样对身体健康有很多好处，因为车厘子中含有丰富的维生素，一次吃5~10颗车厘子，可以很好的促进身体对营养物质的吸收。
一次吃20颗比较好的。因为这个车厘子他也是一个比较有凉性的物体，是一次吃20颗最合适的。这样能够让你的身体里面不会产生寒意，而且也不会感觉到不舒服
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